Taekwondo adalah olahraga bela diri modern yang berasal dari korea. Tae Kwon Do berfokus kepada beladiri yang mengolah tangan dan kaki untuk digunakan sebagai senjata.
Materi utama dalam taekwondo ada 2:
1. Poomsae adalah rangkaian gerakan dasar pada taekwondo. Secara singkat kita membayangkan posisi kita melawan lawan yang imajiner dengan mengikuti diagram tertentu. Semakin tinggi sabuk maka semakin banyak pula porsi poomsae yang harus dipelajari.
2. Kyorugi adalah pertarungan / fight untuk mengaplikasikan teknik – teknik yang sudah dipelajari di poomsae atau trik-trik dalam bertarung. Dengan latihan kyorugi diharapkan seseorang dapat melakukan teknik beladiri taekwondo secara cepat dan tepat.
Dasar-dasar tae kwon do terdiri dari 5 komponen dasar, yaitu:
1. Sikap kuda-kuda. Disini kita akan belajar bagaimana caranya posisi berdiri yang stabil dan nyaman.
2. Teknik memukul ( jireugi ) . Disini kita akan belajar bagaimana caranya memukul dengan menggunakan bagian-bagian tangan.
3. Teknik menangkis. Disini kita akan belajar menahan atau mengarahkan serangan lawan ke arah yang tidak melukai tubuh kita.
4. Teknik tendangan ( chagi ) . Disini kita akan belajar menendang dengan menggunakan bagian-bagian tertentu dari kaki kita yang bisa dijadikan senjata.
Urutan sabuk di taekwondo:
Sabuk putih
Poomsae: Basic 1 , Basic 2
Durasi latihan : 3 – 4 bulan
Sabuk putih strip kuning
Poomsae: Basic 3
Durasi latihan : 3 – 4 bulan
Sabuk kuning
Poomsae: Taegeuk 1
Durasi latihan : 3 – 4 bulan
Sabuk kuning strip hijau
Poomsae: Taegeuk 2
Durasi latihan : 3 – 4 bulan
Sabuk hijau
Poomsae: Taegeuk 3
Durasi latihan : 3 – 4 bulan
Sabuk hijau strip biru
Poomsae: Taegeuk 4
Durasi latihan : 3 – 4 bulan
Sabuk biru
Poomsae: Taegeuk 5
Durasi latihan : 3 – 4 bulan
Sabuk biru strip merah
Poomsae: Taegeuk 6
Durasi latihan : 3 – 4 bulan
Sabuk merah
Poomsae: Taegeuk 7
Durasi latihan : 3 – 4 bulan
–> Kyukpa ( Teknik pemecahan )
Sabuk merah strip hitam
Poomsae: Taegeuk 8
Durasi latihan : 3 – 4 bulan
–> Kyukpa ( Teknik pemecahan )
Sabuk hitam
setelah siswa berada di tahap sabuk hitam, maka siswa tersebut akan mendapatkan sertifikat internasional dari KUKKIWON.
Jika ingin ikut latihan taekwondo dan mendapatkan sertifikasi internasional dari KUKKIWON, anda dapat bergabung dengan kami.
info latihan: https://taekwondojakarta.com/2019/10/29/info-pendaftaran-dan-latihan/
referensi dari http://www.wikipedia.com
